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睡眠不足解消グッズの人気おすすめ18選

健康・美容

日本人は世界的に見ても睡眠時間が短く、そればかりか5人に1人は何らかの睡眠障害を抱えているといわれています。 「睡眠欲」は人間の三大欲求の一つ。睡眠不足になると大きなストレスがかかり、高血圧や糖尿病、動脈硬化といった生活・・・

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