プロテインはタンパク質を主成分とするサプリメント。主に筋肉維持または増強のために使われますが、健康維持・美容・ダイエットにも効果的というのはご存知でしょうか? タンパク質は筋肉や骨、臓器、皮膚、爪、髪など体のあらゆるもの・・・