高温多湿な日本では肌のベタつきやニオイ、湿気で髪が暴れたりと髪のトラブルや悩みはつきものですね。シャンプーは頭皮や毛髪の汚れをしっかり洗い流して地肌環境を清潔に保ってくれるなくてはならないアイテムです。

毎日のように使うものだからこそ自分に合うものを選びたい、と思う方も少なくないはず。今回はシャンプー剤の種類や特徴、肌質・髪質に合わせたシャンプーの選び方に厳選おすすめシャンプーまでご紹介します。ぜひ、自分だけのお気に入りを見つけて下さいね。

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シャンプー剤の種類

シャンプーは、洗浄成分の種類によってアミノ酸系、高級アルコール系、石けん系の大きく3つに分けられます。

アミノ酸系シャンプー

洗浄成分にアミノ酸成分を使用したもので、頭皮や肌に優しいのが特徴です。有効成分で「ココイル~」「ラウロイル~」などの表記があるかどうかチェックすると判別が出来ます。

肌と同じ弱酸性のため低刺激で、洗浄力もマイルドなので頭皮環境改善や髪のダメージ修復に適しています。その反面、整髪料などの落ちが悪かったり、皮脂が多めのベタつきやすいタイプの人が使う場合、2回シャンプーする必要があります。

高級アルコール系シャンプー

最もポピュラーなタイプで価格が安くて泡立ちがよく、洗い心地が良いのが特徴です。洗浄成分は「ラウレス硫酸Na」「ラウリス硫酸Na」などの表記が目印です。

洗浄力・脱脂力がやや強いので頭皮への刺激が強く、洗髪後は乾燥しやすいため乾燥肌の人や肌の弱い人には不向きです。使う場合は、潤いを補う保湿成分を含むリンスやコンディショナーを併用しましょう。

石けん系シャンプー

洗浄成分が石鹸でできているシャンプーです。天然原料で無添加なため、アレルギーが気になる方や安全志向の方におすすめです。「石けん用素地」、「脂肪酸ナトリウム」などの成分表記があるかどうかを確認しましょう。

毛穴の汚れまでしっかり落とす高い洗浄力と脱脂力が特徴です。アルカリ性が強く、シャンプー後は地肌と毛髪を弱酸性に戻す必要があるため同シリーズのリンスやコンディショナーを併用するなどアフターケアを忘れずに。

シャンプーの選び方

ここでは3つのシャンプーの選び方をご紹介します。

シャンプーの種類から選ぶ

シャンプーを種類別に比較するとアミノ酸系<高級アルコール系<石けん系の順に肌への刺激も洗浄力も強くなります。なので乾燥肌・敏感肌はアミノ酸系、オイリー肌・脂性肌は高級アルコール系や石けん系がおすすめです。

シリコーンの有無から選ぶ

毛髪を1本1本コーティングしてまとまりをよくするコンディショニング成分「シリコーン」の有無で選ぶのもありですね。ボトル表記にメチコン、シロキ、シリル、シランなどの成分の記載があるかどうかで判別出来ます。

ダメージヘアやまとまりづらい髪に悩まされている人にはシリコンタイプ、逆にボリュームアップしたいぺたんこ髪・猫っ毛ならノンシリコンタイプがおすすめです。

機能から選ぶ

各メーカーから様々なシャンプーが発売されていて美容室・ヘアサロンでも使われている頭皮の血行を良くする炭酸シャンプー、登山やキャンプなどアウトドアで活躍する水のいらないシャンプーやブリーチ後の色落ち対策に使えるカラーシャンプーなど趣向や用途に合わせて選ぶ方法もあります。

厳選おすすめシャンプー18選

MINON(ミノン) 全身シャンプー しっとりタイプ 450mL

アミノ酸系の全身まるごと洗える全身シャンプーです。頭、顔、体、これ1本で洗えます。敏感な肌のバリア機能を守って洗う保湿洗浄。肌あれ防止成分配合で乾燥による肌あれを防ぎたい方にもおすすめです。

LUX(ラックス) アスレジャー ヘルシーシャイン 全身シャンプー 150g

髪、カラダを1本で洗い上げる全身シャンプーです。シリコン・合成着色料・パラベン 無添加。持ち運びに便利でジムやワークアウトの後に。外出先、運動後、旅行先などにもおすすめ。

MINON(ミノン) ベビー全身シャンプー 泡タイプ 350mL

全身洗えるベビー用の全身シャンプーです。うるおいを守りながら汚れを洗い流す保湿洗浄で、デリケートな赤ちゃんのお肌を優しく洗えます。

花王 メリット リンスのいらないシャンプー ポンプ 480ml

リンス不要のリンスインシャンプーです。世間の評価はいまひとつですがコスパも良いし手間が省けて、高級アルコール系の弱点をしっかり補ったいい商品です。

BOTANIST(ボタニスト) ボタニカルシャンプー 490ml&トリートメント 490g モイストセット

人気の高い定番ボタニシャンプーです。傷んだ髪もしなやかに洗い上げ、潤いあるしっとりとした仕上がりへ導きます。髪の広がりを抑えたい方、ダメージヘアが気になる方、乾燥やパサつきが気になる方におすすめです。

haru(ハル) 100% kurokamiスカルプ 400mL

100%天然由来・無添加の新定番シャンプーです。これ1本で6役の機能(頭皮ケア・黒髪ケア・ボリュームケア・フケ/かゆみ/ニオイケア・紫外線ケア・リンス不要)。髪や頭皮のことを考え、厳選した全33種類の美容成分を配合しています。

L’OCCITANE(ロクシタン) ファイブハーブス リペアリング コンボ シャンプー アロマティックハーブ セット 500ml+500ml

ホテル・旅館のアメニティーにも採用されている高級ブランドシャンプーです。こちらはダメージ補修成分が従来品の3倍にパワーアップした「ファイブハーブス リペアリング」シリーズ。癒されるアロマティックハーブの香りに包まれて、毛先までサラサラでツヤのある髪に。プレゼント・ギフト用にもおすすめです。

P&G パンテーン エクストラダメージケア 3ステップセット ポンプ シャンプー(450ml)&コンディショナー(400g)+ミルク(30ml)

お得なお試しサイズのインテンシブヴィタミルク(30ml)入りの嬉しいシャンプー・トリートメントコンディショナーセットです。深刻なダメージにも負けない、毛先までなめらかな髪へ導いてくれます。

シャボン玉 無添加せっけんシャンプー 泡タイプ 本体 520ml

泡タイプの無添加石けんシャンプーです。石けん系ですが、たっぷりの泡で出てくるため手に取りやすく髪で泡立てる必要がないので髪への負担を軽減してくれます。

ロート製薬 メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー 320mL

フケ・かゆみの原因菌の増殖を抑える抗真菌成分と、炎症を抑える抗炎症成分を配合した薬用シャンプーです。頭皮がかゆみやフケ、汗臭が気になる方におすすめです。毎日使うことで症状の改善や予防に役立ちます。弱酸性・アミノ酸系洗浄成分・保湿成分配合・ノンシリコン処方・無着色。

MARO17(マーロ17)  コラーゲン配合 シャンプー パーフェクトウォッシュ 350ml

ボトルデザインが印象的な悩める男性用スカルプシャンプーです。過剰な皮脂でベタつく頭皮を濃密泡ですっきり洗って毛根を守ります。毛髪のハリ・コシをサポートする3Dファイバー×3Dコアマッスルプロテイン配合。

ペリカン石鹸 泥炭石 地肌ケアシャンプー 500ml

植物性洗浄成分ぺースのしっかり洗えるノンシリコンシャンプーです。炭の力で、地肌トラブルの元になる古い皮脂や角質、毛穴の汚れを吸着して清潔に保ち、すこやかな地肌本来の働きをサポートします。

資生堂 フレッシィ ドライシャンプー スプレータイプ 150ml

登山やキャンプなどアウトドアにも便利な水のいらないスプレータイプのシャンプーです。忙しい朝、スポーツの後、風邪で入浴できない日に徹夜明けやタバコのニオイが気になるときにも。髪の不快をスッキリ解消してくれます。

ダイアン パーフェクトビューティー シャンプー&トリートメント セット ストレート 450ml×2

髪のうねりや広がりを抑えた仕上がりに着目した「エクストラストレート」シャンプー&トリートメントのお得なセットです。ダメージを補修しつつキューティクルを整えて、うねりがちな髪やくせ毛も毛先までうるおうふわっさらストレートへ導きます。

サロンドプロ ナチュラルグレイッシュ リンスインシャンプー ナチュラルブラック 250ml (白髪用)

面倒な白髪染めいらずの白髪対策シャンプーです。 毎日のシャンプーで徐々に白髪を目立たなくしてくれます。シャンプー・リンス・白髪を目立たなくする効果がこれ1本。年相応の自然な髪色へ導きます。

ROYD(ロイド) カラーシャンプー アッシュ 500ml

頭皮の汚れを落としながら、髪の黄ばみを予防してアッシュ系のカラーをキープしてくれるカラートリートメントシャンプーです。毎日使えると大容量のホームケアサイズを採用。綺麗なブロンドヘアーを保ちたい、ブリーチヘアが気になる方に。

EARTHEART アロマシャンプー 720ml

サロン専売品の香りが魅力のアロマシャンプーです。肌と同じ弱酸性で低刺激、ノンシリコンなのにキシみにくい。保湿成分キトサン配合で、潤いのある髪に導きます。また、皮膜作用で髪をコーティングし、ハリとツヤを与えます。

ミルボン プラーミア クリアスパフォーム 320g

美容室・ヘアサロンでも使われているエイジングケアシリーズの炭酸シャンプーです。高濃度炭酸泡で頭皮をやさしくディープクレンジング。ニオイの元をキャッチし、すっきりとした頭皮環境へ導きます。マッサージで血行促進効果も期待出来ます。

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